Trois Passes de Rock Simples Pour Vous Lancer dès Maintenant

Dans cet article vous allez retrouver trois passes de rock simples et accessibles à tous. Vous trouverez la vidéo explicative, puis en dessous les explications à l’écrit si cela peut vous aider (Même contenu que dans la vidéo).

Bon visionnage !

Vidéo Boomerang, Double Crawl et Tortue

Boomerang

C’est une passe de rock simple, le nom du mouvement est très visuel (c’est ce qu’on essaie de faire pour toutes les passes d’ailleurs) on exécute le mouvement et on revient en inversant le sens du mouvement.

• Commencer main droite / main droite
• Le Leader commence le mouvement comme un changement de place, il reste cependant face au même mur du début à la fin du pas 
• Il fait donc passer le follower par dessous son bras, et change de place avec lui. 
• Marquer le temps en se regardant
• Puis on rembobine alors le mouvement pour revenir à la position initiale 
• Vous pouvez aussi, si vous vous en sentez capable, ajouter un tour supplémentaire à la fin du pas.

Double Crawl

Ce pas permet de changer de main de façon plus originale qu’avec un changement de place simple. 

• Commencer main droite / main droite
• Le leader commence le mouvement comme un changement de place, mais tourne dans l’autre sens afin de rester dos au follower
• Une fois que le follower a fait son premier tour et qu’il se retrouve dans le dos du leader, le leader peut alors transmettre la main qu’il tient dans son autre main
• Refaire tourner le follower dans le même sens
• A la fin du mouvement on a donc changé de place et de main par rapport au départ

Finalement, le Leader fait comme un mouvement de crawl.

Tortue

Comme les deux autres voici une autre passe de rock simple.

• Commencer main droite / main droite
• Le leader commence le mouvement comme un changement de place
• Après avoir changé de place il va venir casser son bras dans son dos (comme une clés de bras)
• Il va ensuite se retourner dans le sens ou son bras dans le dos le permet (donc vers la gauche)
• En arrivant presque face au follower, il va se pencher pour passer rapidement en dessous de son bras et se redresser ensuite
• Dans la continuité il va faire tourner le Follower une nouvelle fois

Vous êtes encore là ?

Bravo, vous êtes arrivés à la fin de cet apprentissage ! Il ne reste plus qu’à répéter pour gagner en fluidité !

Je vous invite à essayer ces passes et à ne pas hésiter à poser des questions en commentaire si besoin, si vous n’avez pas encore les bases du rock je vous encourage à parcourir le site notamment nos vidéos sur les pas de bases et les transitions.

Bon Rock !