Apprendre le rock en regardant des vidéos, c’est bien. Savoir quoi travailler, dans quel ordre et comment enchaîner les passes, c’est mieux. Avec Solène, nous avons créé des outils gratuits qui s’appuient sur notre base de pas de rock 4 temps : chaque pas y est décrit avec sa position de départ, sa position d’arrivée, son niveau de difficulté et sa vidéo.
Voici à quoi sert chaque outil, et dans quel ordre les utiliser.
Le générateur de chorégraphie rock
Vous voulez vous entraîner sans toujours refaire les mêmes enchaînements ? Le générateur construit pour vous une chorégraphie en utilisant des passes qui s’enchaînent réellement : la fin d’un pas correspond au début du suivant.
- Choisissez le niveau des pas : base, débutant, intermédiaire ou avancé.
- Activez ou non les portés (ils sont espacés pour rester confortables).
- Indiquez les pas que vous maîtrisez déjà pour travailler avec ce que vous connaissez.
- Chaque pas s’affiche avec un aperçu animé.
Idéal pour : s’entraîner à la maison, préparer une improvisation ou trouver des idées de chorégraphie.
Le catalogue des passes de rock 4 temps
C’est la bibliothèque de tous les pas que nous avons répertoriés. Vous cherchez une passe précise, ou vous voulez voir ce qui est accessible à votre niveau ? Filtrez la liste puis ouvrez la fiche d’un pas.
- Aperçu animé du pas.
- Position de départ et position d’arrivée.
- Niveau de difficulté et présence éventuelle d’un porté.
- Lien vers la vidéo explicative.
Idéal pour : retrouver une passe vue en cours ou en vidéo, et savoir comment l’apprendre.
Le suivi de progression (nécessite un compte client : faite une demande si intéressé)
Marquez chaque passe comme « À apprendre », « En cours » ou « Maîtrisé » et voyez votre avancée en un coup d’œil : barre de progression globale et détail par niveau de difficulté. Il nécessite un compte, pour retrouver vos créations à chaque connexion.
Idéal pour savoir ce qu’il reste à travailler et rester motivé.
Mes chorégraphies (nécessite un compte client : faite une demande si intéressé)
Vous avez imaginé un enchaînement que vous voulez garder ? Cet outil permet d’enregistrer vos propres chorégraphies, de les modifier et d’insérer un pas où vous voulez grâce à un sélecteur avec recherche. Il nécessite un compte, pour retrouver vos créations à chaque connexion.
Idéal pour préparer un enchaînement de soirée, un spectacle ou une chorégraphie de mariage.
Le lexique du rock
Passe, ouverture, position, croisé, tour… le vocabulaire de la danse peut dérouter quand on débute. Le lexique rassemble les termes utilisés sur le site et dans nos vidéos.
Par où commencer ?
- Si vous débutez, lisez d’abord notre guide pour apprendre à danser le rock 4 temps et les pas de base.
- Parcourez le catalogue pour repérer les passes de votre niveau.
- Notez ce que vous savez dans le « suivi de progression ».
- Entraînez-vous avec le générateur, puis gardez vos enchaînements préférés dans « mes chorégraphies ».
Questions fréquentes sur les outils
Les outils sont-ils gratuits ?
Oui, ils sont en accès libre sur le site. Pour avoir un compte il suffit de nous demander 😉
Ai-je besoin d’un compte ?
Non pour le générateur, le catalogue. Oui pour enregistrer vos propres chorégraphies ou suivre votre progression.
Les outils conviennent-ils aux débutants ?
Oui : chaque pas a un niveau de difficulté, et vous pouvez commencer par les pas de base. Si vous préférez être accompagné, découvrez nos cours de rock à Lille.
Envie d’aller plus loin avec un professeur ?
Les outils aident à s’entraîner, mais rien ne remplace un regard extérieur pour corriger la posture, le guidage et le rythme. Je propose des cours particuliers de rock à Lille, pour débuter ou préparer une ouverture de bal.
Auteur/autrice
messages@dansonslerock.com